Soy Luna, una apasionada del yoga y de las terapias que nos conectan con nuestro bienestar interior. Mi camino comenzó hace una decada, cuando descubrí en el yoga una herramienta de transformación y calma. Mi objetivo es compartir contigo todo lo que he aprendido.
Cada etapa de mi formación y práctica me ha preparado para acompañarte en tu propio viaje. He explorado distintas técnicas y enfoques, desde el Hatha Yoga tradicional hasta el yoga restaurativo y el pilates.
He encontrado mi propio estilo de yoga que llamo »Yoga contemporáneo experimental», donde la sala se convierte en un espacio seguro y sagrado.
Aquí podemos acceder a estados de escucha interior y conexión interna y con el grupo a través de asanas, dinámicas y ejercicios que te ayudan a desarrollar un mayor autoconocimiento y autoestima corporal.
Siempre buscando el equilibrio entre cuerpo y mente. Mi meta es ofrecerte un espacio de paz donde encuentres herramientas para vivir de forma más armoniosa.
Adquiriendo un enfoque holístico influido por los conocimientos sobre anatomía y movimiento en años de estudio de quiromasaje y osteopatía y una especial sensibilidad al arte, la expresión corporal y el camino espiritual propio.
Para mí, el yoga va más allá de las posturas; es una forma de vivir y cuidar de uno mismo. Mi propósito es ayudarte a encontrar esa conexión a través de prácticas adaptadas a tus necesidades, fomentando un estilo de vida donde el cuidado y el bienestar personal son esenciales. Aquí estaré para guiarte y apoyarte en cada paso.
En Padul Yoga Consciente, cada clase y cada terapia están diseñadas con atención a tus necesidades y objetivos. Creo que todos merecemos un espacio para conectar con nosotros mismos y vivir en paz. Te ofrezco un entorno donde te sientas seguro para aprender, crecer y mejorar en cada sesión.
Si sientes que es el momento de apostar por tu bienestar y te interesa conocer más sobre cómo el yoga y las terapias pueden ayudarte, estaré encantada de acompañarte en cada paso en busca de un mejor estilo de vida.